切斷一切交流方式
不再見你的愛人。妨礙家庭承認自己的錯誤，立即停止侵害配偶權，切斷與愛人的一切聯繫方式。不忠的配偶應該完全切斷與他或她的愛人的所有交流方式，以給被背叛的配偶創造一種安全感。侵害配偶權如果偶遇或你的前情人與你聯繫，向你的配偶透露一切，妨礙家庭不要留下任何細節。完全的披露和誠實對於重新獲得配偶的信任並在外遇後使您的婚姻順利進行非常重要。
不要讓你的配偶對這件事一無所知
妨礙家庭不忠的配偶應回答被背叛配偶關於婚外情的所有疑問侵害配偶權。如果婚外情的所有細節都被公開提出，並且不忠的配偶誠實地提供所有細節而不隱瞞任何秘密，夫妻會更好地康復。如果你仍然將婚外情的細節保密，那麼你的婚外情很難讓你的婚姻繼續下去侵害配偶權。妨礙家庭討論和談論這件事最終會讓被背叛的配偶安心，從而更好地治愈你們倆。對你的配偶表現出同理心。外遇對出軌的配偶和被背叛的配偶來說都是痛苦的，但沒有什麼能比得上被背叛和被欺騙的感覺。被背叛的配偶的康復過程可能需要時間，通奸的配偶應該對他或她的配偶表示支持和同情。
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